Duolingo（デュオリンゴ）だけで英語が話せるようになるのは難しく、公式も「1つの学習法だけで流暢になるのは難しい」と説明しています。Duolingoの研究では、初級の最後（A2）まで終えた時点で読む力は中級Highに届く一方、話す力は中級Lowの手前に留まりました。話せるようになるには、人と話す練習を足すのが近道です。
この記事でわかること
- Duolingoだけで話せるかへの公式の見解と研究データ
- 読む・聞く力に比べて話す力が遅れやすい理由
- Maxのビデオ通話で変わること・変わらないこと
- Duolingoを続けながら話せるところまで進む3段階の足し方
参考: Duolingo公式ブログ（日本語版 2025年3月27日ほか）／Duolingo Research Report DRR-24-04（2024年4月26日）／IAFOR Research Archive（WorldCALL2023）
Duolingoで覚えた表現を、実際に人と話して使う場を早めに作ると、話す力の遅れを取り戻しやすくなります。
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この記事の要点
- 公式も「1つの学習法だけで流暢になるのは難しい」と説明している
- 研究では、A2修了時点で読む・聞くは中級上位に届き、話すは中級の入口手前に留まった
- 原因は、自分で文を組み立てて相手とやり取りする練習の量が少ないこと
- Duolingoは語彙と文型の土台に使い、声に出す練習→人と話す練習を順に足す
Duolingoだけで英語は話せるようになる？
答えは「簡単な受け答えはできても、会話として話せるところまでは届きにくい」です。Duolingo自身も、アプリだけで流暢になれるとは言っていません。
公式ブログのよくある質問（2025年3月27日）には、次の一文があります。
1つの語学学習法だけに頼って「流暢」と呼べるレベルに達するのは難しいでしょう
出典: Duolingo公式ブログ「Duolingoで流暢に話せるようになる？FAQのまとめ」
一方で、「Duolingoは意味がない」わけでもありません。単語と文の形を覚える土台づくりには、はっきりした効果が確認されています。問題は、その土台が自動的に「話す力」には変わらないことです。
アプリ全体の効果や向く人の見分け方はDuolingo（デュオリンゴ）の英語学習効果で詳しくまとめました。この記事では「話す」に絞って見ていきます。
公式研究の数字で見る「読む・聞く」と「話す」の差
Duolingoは外部の試験で学習者の到達度を測り、その結果を公開しています。数字で並べると、読む・聞く力と話す力の差が一目で分かるはずです。
使われている物差しは、米国の外国語教育で使われるACTFLの尺度です。初級（Novice）→中級（Intermediate）→上級（Advanced）の順に上がり、それぞれがLow・Mid・Highに分かれます。
A2（初級の最後）まで修了した学習者の到達度
| 研究 | 対象 | 読む | 聞く | 話す |
|---|---|---|---|---|
| 日本語話者向け英語コース（81人） | Duolingoだけで学んだ初心者 | 中級High | 中級High | 測定なし |
| 英語話者向けスペイン語コース | 同上 | 中級High | 中級Mid | 中級Lowの手前 |
日本語話者向け英語コースの研究では、A2の内容を終えた81人が、読む・聞くの両方で中級High（Intermediate High）に届きました。コースが想定していた中級Midを1段上回る結果です（IAFOR Research Archive・WorldCALL2023）。
ただしこの研究は、読む・聞くの2技能だけを測っています。話す力も測ったのは、2024年4月26日公表のスペイン語・フランス語コースの研究です。読むが中級Highだったのに対し、話すは「中級Lowに届く手前」でした（Duolingo Research Report DRR-24-04）。
同じA2修了でも技能で到達度が違う
- 到達
- 中級High前後
- 理由
- アプリで量を積める
- 到達
- 中級Low
- 理由
- 短い英作文が中心
- 到達
- 中級Lowの手前
- 理由
- やり取りの練習が少ない
図：Duolingo公式の研究（DRR-24-04・スペイン語コース）では、A2修了時点で読むは中級High、話すは中級Lowの手前だった。話す力は読む力より2段以上低く出た。
英語コースで話す力を測った公開データは見当たりません。それでも、同じ作りのアプリで同じ傾向が出ている以上、読めるほどには話せない状態を前提に計画を立てるのが現実的です。
Duolingoだけでは話す力が伸びにくい理由
話す力が遅れるのは、アプリの出来が悪いからではありません。話すために必要な練習のうち、アプリの中で積める種類が限られているからです。
話せるようになるには、大きく分けて次の練習が要ります。Duolingoでどこまで積めるかを並べました。
| 話すのに必要な練習 | Duolingoでの量 | 足りないときに起きること |
|---|---|---|
| 単語と文の形を覚える | 多い | ― |
| 聞いた文をそのまま言う | 多い（音声認識の問題） | ― |
| 言いたいことを自分で英文にする | 少ない | 頭で分かっていても口から出ない |
| 相手の返事に合わせて返す | ほぼない | 質問されると固まる |
| 長く話し続ける | ほぼない | 一言で会話が終わる |
Duolingoの研究報告（2023年2月27日）によると、発話の問題には音声認識が使われています。読み上げた英語に、その場でフィードバックが返る仕組みです（Duolingo Research Report DRR-23-01）。
ただ、画面に出た文を読み上げる練習と、言いたいことを自分で英文にする練習は別物です。後者が足りないと「分かるのに言えない」状態が続きます。この状態の見分け方と抜け方は英語のスピーキングが上達しない理由で詳しく扱いました。
Maxのビデオ通話で変わること・変わらないこと
有料のDuolingo Maxには、AIキャラクターのリリーと英語で話すビデオ通話がついています。日本語話者向けの英語コースでも使えるそうです（Duolingo公式ブログ）。
変わるのは、上の表の「自分で英文にする」「相手に合わせて返す」を、アプリの中で練習できるようになる点です。Duolingoは2026年3月30日に、中級の英語を学ぶ日本語話者の研究を公表しました。1か月間、1日2回以上ビデオ通話をした人は、通常レッスンだけの人よりスピーキングテストの伸びが大きかったそうです（Duolingo公式ブログ）。
変わらない部分は次のとおりです。
- 会話の長さ：1回の通話は初級で約1分、上級でも最長約3分（公式ブログ 2024年9月24日）
- 文法の訂正：リリーは通話中に文法の誤りを直さない設計
- 人と話す緊張：相手がAIなので、人前で話すときの焦りまでは再現されない
ビデオ通話の仕様は公式ブログのビデオ通話の紹介記事で確認できます。短い会話を1人で何度も練習するには向いていますが、長い会話や人とのやり取りは別に用意する必要があります。SuperとMaxの料金や選び方はDuolingo有料版（Super・Max）の違いにまとめました。
Duolingoから「話せる」へ進む3段階の足し方
Duolingoはやめずに、足りない練習を段階ごとに足していきましょう。順番を守ると、覚えた表現がそのまま会話で使えるようになります。
段階ごとに足す練習と時間の目安（1日あたり）
| 段階 | Duolingoの役割 | 足す練習 | 時間の目安 |
|---|---|---|---|
| 1. 土台づくり | 主役（毎日のレッスン） | 例文を声に出して読む | Duolingo 15分＋音読5分 |
| 2. 口を動かす | 語彙の補充 | 瞬間英作文・1分間の独り言 | Duolingo 10分＋発話15分 |
| 3. 人と話す | 復習と語彙の維持 | オンライン英会話で週2〜3回 | Duolingo 10分＋会話25分 |
段階2から3へ移る目安には、Duolingoが示す「Duolingo Score 60」が使えそうです。公式ブログ（2026年3月5日）によると、Score 60は学んだことを組み合わせて自分の考えを言える段階です。ブログはこれを「実際の会話へのパスポート」と呼んでいます（Duolingo公式ブログ）。
話せるまでの3段階
- Duolingoは続けたまま足す
- 段階1土台づくりレッスン＋例文を声に出す
- 段階2口を動かす瞬間英作文・1分間の独り言
- 段階3人と話すオンライン英会話で週2〜3回
Duolingo Score 60前後が、人と話す段階へ移る目安
図：Duolingoを土台に、声に出す練習、自分で英文を作る練習、人と話す練習の順に足す。Score 60前後で人と話す段階へ進む。
段階2の瞬間英作文は、日本語を見て英文を即座に口に出す練習です。効果の出る条件と出ない条件は瞬間英作文は効果ない？で整理しています。
段階3で大事なのは、会話の回数よりDuolingoで覚えた表現を実際に使うことです。レッスンで出た表現を3つメモしておき、その日の会話で使ってみるだけでも、覚えた英語が「使える英語」に変わっていきます。
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Duolingoだけで話せるかについてよくある質問
Q1：Duolingoを何年続ければ話せるようになりますか？
年数では決まりません。話す力は、自分で英文を作って相手と話した量で伸びます。何年続けても発話の練習を足さなければ、読む・聞くほどには伸びにくいままです。土台ができたら、早めに人と話す練習を足してください。
Q2：Duolingoだけで英会話の準備になりますか？
準備の一部にはなります。単語、基本の文型、聞き取りの土台は作れます。一方で、相手の質問に返す練習や長く話す練習はほとんど積めません。会話の予定があるなら、声に出す練習と人と話す練習を足しておきましょう。
Q3：Duolingo Maxにすれば話せるようになりますか？
話す練習を1人で増やす手段にはなります。ビデオ通話とロールプレイで、自分で英文を作る練習ができます。ただし通話は1回1〜3分で、文法の訂正もありません。人と話す練習の代わりではなく、その前段として使うのが合っています。
Q4：DuolingoだけでTOEICの点数は上がりますか？
聞く・読むの土台づくりには役立ちます。ただしTOEICは形式に慣れる練習と時間配分で点数が大きく変わる試験です。スコアを狙う段階では公式問題集を主役にし、Duolingoは語彙の維持に回すのが効率的です。
Q5：独り言の練習は効果がありますか？
自分で英文を作る練習として効果が期待できます。その日のレッスンで出た表現を使い、「今日したこと」を1分話すだけでも、段階2の練習になります。スマホで録音して聞き返すと、詰まった言い方が分かり、次に調べる表現が決まります。
まとめ：Duolingoは土台、話す練習は足して作る
この記事のまとめ
- 公式も1つの学習法だけで流暢になるのは難しいと説明している
- 研究では、A2修了時に読む・聞くは中級High、話すは中級Lowの手前
- 足りないのは自分で英文を作り、相手と返し合う練習の量
- Maxのビデオ通話は1回1〜3分の短い会話を1人で増やす手段
- 土台づくり→口を動かす→人と話すの3段階で足す。Score 60前後が人と話す段階の目安
Duolingoを続けてきた時間は、会話の土台としてきちんと生きてきます。あとは、覚えた表現を口から出す練習と、人と話す場を足すだけです。今日のレッスンの表現を1つ選び、声に出すところから始めてみてください。
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- Duolingo（デュオリンゴ）の英語学習効果｜伸びる領域と限界
- Duolingo有料版（Super・Max）の違い
- 英会話が上達する方法｜語彙化・瞬発化・修正ループ
- 英語のスピーキングが上達しない理由
- オンライン英会話おすすめ比較
免責事項
※本記事は2026年9月時点の公開情報をもとに整理しました。研究結果は特定の条件で測定されたもので、学習効果・到達期間には個人差があります。機能・対応コースは変更される場合があるため、最新情報はDuolingo公式サイトおよびアプリ内の表示でご確認ください。
